Các bài thuốc điều trị mãn dục ở đàn ông tại nhà

1. Chế độ dinh dưỡng khoa học
Chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất không chỉ là “chìa khóa” giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, mà còn giúp phái mạnh duy trì chức năng tình dục ổn định. Để hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý, nam giới nên bổ sung những dưỡng chất tốt cho sinh lý như kẽm, magie, vitamin D có trong hàu, gan, lòng trắng trứng, sữa, thịt bò, thịt gà.

Các loại rau củ quả có màu vàng hoặc xanh đậm như: cải bó xôi, cải xoăn, măng tây, rau diếp, cà rốt; ngũ cốc nguyên hạt; các loại quả như dưa hấu, lựu; các loại cá giàu omega 3 như cá hồi, cá thu, cá mòi,… cũng là nguồn bổ sung các dưỡng chất cấp thiết cho cơ thể mà nam giới nên ăn.

Ngoài ăn uống lành mạnh, đa dạng các loại thực phẩm, nam giới cũng nên bỏ thuốc lá, hạn chế dùng rượu bia và các chất kích thích nếu đang bị yếu sinh lý.

2. Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà: Luyện tập thể dục
Duy trì lề thói tập thể dục đều đặn là một biện pháp giúp tăng cường sức khỏe thể chất, nâng cao sinh lực được các chuyên gia khuyến nghị. Đặc biệt, thực hiện các bài tập chữa yếu sinh lý đều đặn và đúng cách, có thể dùng thuốc ngựa thái giúp tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục và giúp các cơ sàn chậu khỏe hơn, nhờ đó tăng cường chức năng sinh lý.

Bài tập Kegel là một trong các bài tập chữa yếu sinh lý được nhiều người vận dụng vì hiệu quả cao và dễ thực hành. Cách thực hiện bài tập Kegel như sau: Nằm ngửa trên sàn, co hai chân bằng vai, rồi từ từ đẩy hông lên cao, co thắt cơ sàn chậu trong 10 giây, sau đó trở về tư thế ban đầu.

3. Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng ngựa thái giá rẻ và phương pháp dân gian
Đinh lăng: Rễ cây đinh lăng có chứa saponin (một chất được tìm thấy trong nhân sâm) và nhiều acid amin tốt cho sức khỏe khác. Uống rượu ngâm rễ cây đinh lăng là một trong những “mẹo” điều trị yếu sinh lý nam được lưu truyền rộng rãi trong dân gian.

Ba kích: Theo dân gian, ba kích là một vị thuốc ta có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý. Ba kích cũng được sử dụng theo cách ngâm rượu để uống hằng ngày. Tuy nhiên, lạm dụng rượu ngâm ba kích sẽ gây hại cho sức khỏe.

Lá hẹ: Theo Đông y, lá hẹ có tính ấm, vị cay, có tác dụng bổ thận tráng dương. y khoa đương đại cũng chỉ ra, bên trong lá hẹ có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe sinh dục nam như vitamin C, protein, carotene. Bạn có thiết chế biến lá hẹ thành món ăn hoặc ép lấy nước uống ngày 2 lần để tương trợ chữa yếu sinh lý tại nhà.

Giá đỗ: Bên trong giá đỗ có chứa một lượng lớn kẽm, vitamin B12 và omega 3. thẳng tắp ăn giá đỗ hoặc uống nước ép giá đỗ có thể giúp tăng cường sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng.

Ngoài các loại thảo dược trên, còn rất nhiều phương pháp dân gian chữa yếu sinh lý khác như măng tây, trứng gà, , thuốc ngựa , tỏi, gừng… Tuy nhiên, nam giới phải kiên trì vận dụng trong một khoảng thời kì dài mới thấy được hiệu quả. Hơn nữa, hồ hết các phương pháp dân gian chữa yếu sinh lý không có tác dụng đối với những trường hợp bệnh giai đoạn làng nhàng và nặng.

4. Châm cứu, bấm huyệt
Châm cứu, bấm huyệt chữa yếu sinh lý là phương pháp y khoa cựu truyền, được dùng với mục đích giúp khai thông huyết khí, thúc đẩy lưu thông máu đến dương vật, nhằm tăng khả năng cương cứng hoặc kiểm soát sự hưng phấn quá mức, ngăn ngừa xuất tinh sớm. Phương pháp điều trị này có thể mang lại hiệu quả với một số trường hợp cố định, nhưng tốn nhiều thời gian và công sức.

5. Trị yếu sinh lý bằng phương pháp diện chẩn
Diện chẩn là cách chữa yếu sinh lý dựa trên quá trình quan sát, xác định các huyệt đạo để bấm hoặc dùng một số phương tiện hỗ trợ hơ, gõ, lăn vào khu vực tâm thần nhằm bình phục các chức năng của thân. Tác dụng chính của diện chẩn là điều hòa, khai thông kinh mạch, thư giãn tinh thần để tăng hiệu quả chữa bệnh.


6. Cách trị yếu sinh lý bằng liệu pháp vật lý trị liệu
Các kỹ thuật vật lý trị liệu như nhiệt trị liệu sóng ngắn, quang năng trị liệu, thiết bị chân không,… cũng được sử dụng trong điều trị yếu sinh lý ở nam giới. Cơ chế hoạt động của liệu pháp vật lý trị liệu chữa yếu sinh lý là kích thích các dây tâm thần điều khiển khả năng sinh lý, tạo lực hút giúp dương vật cương cứng lâu hơn. Từ đó, xúc tiến tuần hoàn máu đến “cậu nhỏ”, tăng cường thèm muốn tình dục, cải thiện yếu sinh lý.

7. Cách trị yếu sinh lý bằng liệu pháp tâm lý
găng tâm lý là một trong những nguyên tố gây rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục. Đặc biệt, nam giới bị yếu sinh lý thường dễ mặc cảm, tự ti, có cảm giác “đối tác” không quý trọng mình. Điều này có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Cách trị yếu sinh lý bằng liệu pháp tâm lý có thể giúp nam giới vượt qua những nỗi sợ vô hình đối với vấn đề tình dục và tháo gỡ các uẩn khúc trong lòng, từ đó có được cảm giác thoải mái và tự tín khi quan hệ. Qua đó, cải thiện tình trạng yếu sinh lý tốt hơn.

. Cách chữa yếu sinh lý bằng thuốc
hồ hết các loại thuốc điều trị yếu sinh lý nam hoạt động theo cơ chế, giúp tăng ham muốn dục tình, thúc đẩy lưu thông máu đến dương vật, duy trì cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, phái mạnh tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc khi chưa có sự chỉ định của sĩ. Dưới đây là một số loại thuốc điều trị yếu sinh lý nam thường gặp:

Nhóm thuốc ức chế men PDE5: Nhóm thuốc này có tác dụng làm giãn mạch, tăng cường dòng máu đến dương vật, giúp “cậu nhỏ” đạt được độ cương cứng cấp thiết để tiến hành quan hệ. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như đau đầu, đau lưng, nóng bừng mặt, ù tai, buồn nôn, chảy máu mũi, dương vật cương cứng trong thời gian dài. Hiện có các loại thuốc được dùng phổ biến như Sildenafil, Vardenafil, Tadalafil…

Nhóm thuốc tiêm thể hang: Phentolamine hoặc Prostaglandin E1 là 2 loại thuốc tiêm thường được chỉ định trong trường hợp thuốc uống không mang lại hiệu quả, dương vật không thể cương cứng. Nhóm thuốc này có thể tiêm trực tiếp vào thể hang hoặc bắp tay để hỗ trợ dương vật cương cứng trong một khoảng thời gian một mực.

Thuốc đặt vào trong niệu đạo dương vật: Alprostadil khi đặt vào bên trong niệu đạo sẽ tan ra phát huy tác dụng sau khoảng 8 – 10 phút. Loại thuốc này có thể gây đau và chảy máu dương vật nên rất ít khi được sử dụng.

Thuốc bôi dạng gel hoặc xịt gây tê tại chỗ: Loại thuốc này có khả năng trì hoãn xuất tinh trợ thì, nhưng gây tác dụng phụ chóng mặt, hoa mắt, ù tai hoặc có thể bị đau rát khi quan hệ.