Các phương pháp massage có thể giúp bạn giảm đau ở lưng và cổ (p3)

7. Liệu pháp massage yoga của Thái Lan
Dù nhiều người lầm tưởng phương pháp này bắt nguồn từ Thái Lan, thực tế nó có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng 2.500 năm trước và sau đó mới được truyền bá đến Thái Lan. Trong liệu pháp massage này, bạn không cần phải cởi bỏ trang phục, và các cơ bắp sẽ được kéo giãn một cách nhẹ nhàng, trong khi đó, người thực hiện sẽ kéo hai tay bạn về phía sau, kết hợp với việc thực hiện các kỹ thuật massage cơ bản. Phương pháp này lấy cảm hứng từ yoga, giúp giãn cơ bắp và tăng cường sự linh hoạt của cơ và khớp

8. Liệu pháp massage Potli từ Ấn Độ
Đây là một phần của y học Ayurvedic truyền thống Ấn Độ, sử dụng các loại thảo mộc cổ điển để thư giãn và chữa lành cơ thể từ sâu bên trong. Các túi thảo mộc nóng (potli) được làm ấm cùng với dầu và sau đó áp dụng lên cơ bắp căng thẳng để giảm căng thẳng và thúc đẩy quá trình chữa lành. Mỗi loại thảo mộc được chọn có những lợi ích đặc biệt, tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể.

9. Liệu pháp massage mô sâu
Liệu pháp này thường được các chuyên gia sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến cơ và xương, như căng cơ, trật khớp, hoặc chấn thương thể thao. Trong quá trình massage, nhà trị liệu sẽ tập trung vào các nhóm cơ đích để giảm bớt cơn đau mãn tính. Sử dụng bàn tay, cẳng tay, và khủy tay để tạo áp lực lên các vùng cơ, liệu pháp này chỉ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia trị liệu có kinh nghiệm.

Những phương pháp massage trên giúp giảm đau lưng và cổ, mang lại cảm giác thư giãn. Nếu bạn chưa chắc chắn về kỹ thuật massage, hãy tìm đến Massage Khiếm Thị Minh Thiện. Các nhận viên của chúng tôi được đào tạo bài bản, chuyên sâu, chuyên nghiệp
Quý khách hãy đặt lịch hẹn trước online để nhận ngay khuyến mại 10% từ chúng tôi! Hân hạnh được phục vụ quý khách!

Massage Khiếm Thị Minh Thiện Quận 10
Địa chỉ: 377 Đường Nguyễn Tri Phương, Phường 5, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0981739377
Website: Massage Khiếm Thị Minh Thiện
Google Maps: Google 地圖