Những bước đơn giản giúp "chuyện yêu" của bạn thoải mái hơn

Một sự thực hiển nhiên là việc đau lưng ảnh hưởng lớn đến chuyện "yêu" của 2 bạn, có thể làm giảm hứng hoặc mất hứng "yêu". Đau lưng có thể khiến người trong cuộc không tụ hội vào cảm giác khoái lạc, thành ra khó "lên đỉnh" và đạt cực khoái.

Nhiều người chọn dùng thuốc ngựa thái để cải thiện vấn đề này. Nhưng nhà trị liệu dục tình Needles Rachel tại Florida giảng giải: "Tùy thuộc vào liều lượng và loại đau;thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến hưng phấn và cực khoái ở cả nam giới và nữ giới."

Có thể không dùng thuốc mà vẫn giải quyết được chuyện này:
Hãy đàm đạo về chuyện đó
Khi người ta đau vẫn tỏ ra ổn khi có sex vì có thể sợ người kia mất hứng.
Needles nói thêm: "Điều quan trọng nhất là cởi mở với đối phương và chia sẻ đau lưng ảnh hưởng đến cuộc thân tình của 2 bạn đến độ nào. Điều này không hề làm nửa kia cách biệt bạn hay tránh "chuyện ấy". Trái lại, cởi mở như thế giúp 2 người tìm ra cách "yêu" thoải mái, hợp và hích nhất."

Tập bài tập bổ trợ
tấn sĩ Maureen O'Leary, một chuyên gia về chấn thương chỉnh hình, hướng dẫn khách hàng ưng chuẩn các bài tập được thiết kế để kéo dài và tăng cường cơ bắp. Cô nói: "Tôi cũng là một fan ái mộ lớn của Pilates, bài tập rất hiệu quả trong việc tăng cường các cơ bắp ở vùng bụng và thân mình có thể trợ giúp hỗ trợ phía sau."

Yoga cũng có thể có tác dụng, tập yoga vài lần một tuần, đặc biệt là ngay trước khi 2 bạn gần gũi là quan điểm rất hay.

Điều chỉnh
Vị trí của cơn đau của mỗi người là khác nhau nên vị trí "yêu" cho mỗi người để cảm thấy dễ chịu hơn cũng khác nhau. Ví dụ: những người có vấn đề với phần lưng dưới như đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm có khuynh hướng thấy đau hơn khi uốn cong về phía trước. Trong khi đó, những người có ống sống lưng hẹp sẽ đau hơn khi uốn cong ngược trở lại.

Hãy để thân thể bạn hướng dẫn
Nếu bạn thấy đau ở phong độ "thượng phong" (bạn ở trên) thì hãy đổi chỗ cho cô ấy. ngoại giả, có thể thử đặt chiếc gối dưới phần lưng dưới, đầu gối hoặc cổ hoặc dùng chiếc gối có nhiều khía cạnh để xem cách nào giảm đau nhất.

Khám phá các cách "yêu" khác
Needles nói rằng, yêu và được yêu là điều tối quan yếu trong "chuyện ấy". do vậy tắm nước nóng, tắm vòi hoa sen, hay dùng đồ chơi tình dục của nữ massage trước khi "quan hệ" sẽ giúp các cơ được buông lỏng.

Thậm chí chơi trứng rung tình yêu 2 đầu màn dạo đầu cũng giúp 2 bạn vui hơn và thấy được kết nối hơn. Nếu giao cấu khiến bạn quá đau thì hãy tập trung vào màn dạo đầu và các hình thức kích thích khác như: hôn, ôm, dùng tay, miệng...

hồ hết các duyên do gây đau lưng rốt cục cũng được giải quyết cùng với thời gian và liệu pháp chăm sóc đúng. Cho dù bạn chọn cách nào để khắc phục tình trạng này thì hãy coi đây là một cơ hội cho 2 bạn gần nhau hơn cả trong và ngoài phòng ngủ.