Huyệt túc tam lý là huyệt vị thứ 36 của trục đường kinh Vị. Theo y học truyền thống, huyệt này có tác dụng máy điều hòa hòa khí, bổ suy nhược, tạo động lực thúc đẩy lưu thông khí huyết… theo đó giúp sâu sát tuổi thọ. Để ứng dụng huyệt vào chữa bệnh, tăng cường sức mạnh cần phải biết vị trí, tác dụng và giải pháp tác động theo Đông y. Huyệt túc tam lý là gì? Huyệt túc tam lý là huyệt đạo nằm ở chân, còn có tên gọi khác là tam lý, hạ lăng, quỷ ta, hạ tam lý. Theo y học truyền thống, huyệt vị này có tác dụng điều hòa khí huyết, lý tỳ vị, bổ hư nhược, điều trung khí và khu phong hóa thấp. tên gọi “túc tam lý” của huyệt vị thứ 36 ở tuyến phố kinh Vị được lý giải theo những cách sau: liên quan tới việc dịch rời bộ của binh lính: Huyệt hạ tam lý nằm ở chân (túc). Vào thời Chiến Quốc, khi được châm cứu hoặc bấm vào huyệt này, binh lính rất có thể dịch rời bộ được tới hơn 3 (tam) dặm (lý) mà không căng thẳng, chuyên sâu sức khỏe của tất cả đoàn binh. Bởi thế mà huyệt vị này được gọi bằng túc tam lý. Nơi 3 phủ hội tụ: Huyệt tam lý nằm ngay chân (túc) đó là nơi có 3 (tam) phủ là Đại Trường (trên), Vị (giữa) và Tiểu trường (ở dưới). Thêm nữa, 3 phủ này đang nằm bên trong (lý) nên người ta gọi là túc tam lý. Theo địa thế của huyệt: Túc tam lý nằm ở chân (túc) cách vị trí khớp khối 3 (tam) thốn. Đồng thời, huyệt này cũng chứa 3 vùng trên – giữa – dưới của Vị phía bên trong (lý) nên gọi là túc tam lý. ngoài ra, theo những tài liệu về huyệt vị, huyệt túc tam lý có những tính năng sau: Túc tam lý Nằm ở phía trong “Ngũ Du Huyệt” với vai trò của 1 huyệt Hợp, thuộc hành thổ. Là huyệt giúp đưa chân khí xuống phần dưới của cơ thể. Thuộc “Lục tổng huyệt” chủ trị các cơn đau vùng bụng. Nằm ở phía trong hàng ngũ huyệt “Hồi dương cửu châm” có tác dụng hồi phục dương khí, chuyên sâu sức mạnh. Các thầy thuốc Đông y cho rằng, huyệt tam túc lý là huyệt vị quan trọng đặc biệt, rất có khả năng người sử dụng đơn lẻ hoặc phối kết hợp cùng một số ít huyệt khác để trị bệnh về tiêu hóa, thần kinh, mắt. Do thế, nó được coi là huyệt làm cho toàn thân, liên tục được ứng dụng trong châm cứu – bấm huyệt. Hướng dẫn cách xác minh địa thế huyệt túc tam lý Là huyệt thứ 36 của các con phố kinh Vị, địa thế huyệt túc tam lý được khẳng định theo những bước sau: Bước 1: Ngồi trên ghế, lòng bàn chân đặt trên mặt đất, cẳng chân trên địa bàn vuông góc với đùi. Bước 2: dùng tay ấn nhẹ để khẳng định chỗ lõm phía bên ngoài của khớp gối. Bước 3: trong khoảng địa thế lõm đo xuống cẳng chân trước 3 thốn (tương đương bề rộng của 4 ngón tay). Điểm chạm đến được gọi bằng huyệt túc tam lý. ngoài những, để biết huyệt túc tam lý nằm nơi đâu người bệnh cũng luôn có thể úp 2 lòng bàn tay vào đầu gối sao cho ngón giữa chạm vào xương ống chân. Kế tiếp trong khoảng từ nhích mũi tay ra phía bên ngoài một chút, đó là địa thế của huyệt. công dụng của huyệt túc tam lý trong trị liệu Các cuốn sách về huyệt đạo cổ thường nói tới huyệt túc tam lý bằng câu thơ phiên âm Hán – Việt với vế đầu “Tam Lý cứu bất tuyệt”, vế sau là “Nhất thiết tai bệnh tức”. Khi ghép lại, câu này nghĩa là việc bấm huyệt tam lý sẽ giúp cho tránh được đa dạng tai họa về bệnh tật. Vấn đề đó trùng khớp với ý kiến của phổ quát thầy thuốc Đông y ở các quá trình sau. Theo Đông y, tiện ích chung của huyệt túc tam lý là bổ khí, bổ huyết, máy điều hòa trung khí, khí huyết, lý tỳ vị, khu phong hóa thấp. Ích lợi đối với nhiều cơ quan/hệ cơ quan như sau: sâu xa tài năng miễn dịch toàn thân: trải qua cơ chế này, cơ thể bệnh nhân được hồi phục nhanh chóng, tương hỗ điều trị các bệnh lý liên quan đến suy giảm miễn dịch. Ở những người mắc bệnh mãn tính, ẩm thực ăn uống kém, suy nhược nghiêm trọng việc tác động vào huyệt còn giúp bồi bổ sức khỏe kết quả. hỗ trợ các bệnh lý về Tỳ vị: kể cả các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, đau dạ dày, nôn và buồn nôn, tiêu chảy, ợ hơi, táo bón tiếp tục, nấc… Cải thiện các bệnh về Phế (hô hấp): Suy giảm chức năng phổi, ho hen, ngáy khi ngủ, khó thở. Cải thiện tinh thần: Giải tỏa cảm xúc và niềm tin, giúp người bệnh luôn được cảm thấy lành mạnh và tích cực để có cơ thể mạnh khỏe. Đây cũng là một vấn đề giúp người bệnh sâu sát tuổi thọ. Các phương án liên quan vào huyệt Các hình thức liên quan vào huyệt tam lý phổ biến nhất là cứu ngải, cứu gừng hoặc tỏi và bấm huyệt. Rõ ràng và cụ thể cũng như dưới đây: Cứu bằng điếu ngải Điếu ngải là công việc sử dụng lá ngải cứu khô vò nát rồi quấn giấy lại như điếu thuốc lá sau đó hơ vào huyệt. Đây chính là cách ảnh hưởng vào huyệt phổ cập nhất của Đông y, hiệu quả được những thầy thuốc đánh giá cao. Cách thực hiện: Lá ngải cứu khô đem tán vụn rồi cho vào giấy cuốn lại, tạo thành điếu ngải to chừng 1 ngón tay. Châm lửa vào điếu ngải rồi hơ trên huyệt túc tam lý trong vòng 3-5 phút hoặc chờ đến khi xung xung quanh huyệt và toàn thân có cảm giác ấm nóng là được. Cứu bằng gừng, tỏi tươi bên cạnh ngải cứu, gừng và tỏi tươi cũng được xem như là vị thuốc có ảnh hưởng khỏe khoắn vào kinh Vị và một số huyệt đạo. Vị cay, nóng của gừng và tỏi sẽ tạo cơ hội cơ thể ấm nóng, vô hiệu hóa dịch rời các cơn đau bụng, giảm triệu chứng của bệnh về hô hấp. Cách thực hiện: Gừng tươi hoặc tỏi tươi đem thái thành từng lát mỏng rồi đặt lên địa thế huyệt. Lấy một nhúm ngải nhung đắp lên gừng hoặc tỏi để tạo thành những hình quả núi. Châm lửa cho cháy phần ngải nhung, sau một lát cơ thể sẽ ấm nóng và bệnh nhân cảm thấy ý thức được thư giãn và giải trí. Bấm huyệt đây được coi như là giải pháp liên quan thông dụng và đã được đa dạng thầy thuốc áp dụng nhất. Khi bấm đúng huyệt sẽ có cảm xúc căng tức dọc xương chày, cơ thể bệnh nhân sau đó được thư giãn và giải trí, triệu chứng bệnh lý sẽ được cải thiện. Cách thực hiện: Ngồi trên ghế, chân vuông góc với mặt sàn, khẳng định đúng vị trí của huyệt. Đặt ngón tay cái vào huyệt, 4 ngón sót lại ôm vào bụng chân (mặt sau xương chày) rồi day nhẹ nhàng trong 5 phút. liên tiếp người sử dụng 1 lực mạnh hơn ấn vào huyệt, giữ trong tầm 5 giây rồi ném ra. Lặp lại động tác này 3 lần, tùy thuộc theo thực trạng bệnh, mục đích mà rất có thể thay đổi thời điểm bấm huyệt). Mỗi ngày rất có thể bấm huyệt trong vòng 15 phút trước lúc dịch rời ngủ để cải thiện sức khỏe. Việc nhờ người thân bấm huyệt hộ sẽn mang lại kết quả cao hơn nữa. Lưu ý: những phương pháp ảnh hưởng vào huyệt túc tam lý hợp lý với những người tạng hàn. Những bệnh nhân tạng nhiệt thì nên cần rút ngắn thời gian cứu hoặc chỉ vận dụng bấm huyệt. Tùy thuộc vào thực trạng của mỗi người mà có khả năng phối hợp cứu ngải/bấm huyệt tam lý với một số huyệt đạo khác. Cách bấm huyệt túc tam lý trị bệnh cũng như đã nhắc đến ở trên, huyệt túc tam lý làm hầu cũng như riêng với toàn bộ tổng thể cơ thể. Người bệnh có khả năng bấm huyệt này để điều trị 1 số bệnh dưới đây: Yếu sinh lý thể tỳ khí hư Tam lý là huyệt nằm đúng trên tuyến đường kinh Vị (mặt ngoài đầu gối và cách đầu gối 3 thốn). Do nằm ở giữa xương mác và xương chày cho nên việc day bấm huyệt có tác dụng điều trung khí, khu phong hóa thấp, lý tỳ vị. Từ đó, hệ tiêu hóa và cơ thể phái mạnh luôn trẻ trung và tràn trề sức khỏe, cải thiện hiệu quả thực trạng yếu sinh lý nam. Cách thực hiện: Ngồi thẳng lưng trên ghế hoặc giường, 2 chân thả xuống, lòng bàn chân chạm đất. tìm đúng vị trí huyệt túc tam lý rồi day nhẹ nhàng trong 5 phút. Thực thi đều đặn hằng ngày để trị yếu sinh lý thể tỳ khí hư. bên cạnh đó, đấng mày râu cũng luôn tồn tại thể phối hợp day bấm huyệt túc tam lý và huyệt nội quan. Điều này sẽ tạo cơ hội “cuộc ân ái” trở nên ngọt ngào và trọn vẹn hơn. Cải thiện sức mạnh, tăng tuổi thọ Trong sản phẩm thực tế “Danh gia mạn lục” có ghi chép lại chiêu trò tăng tuổi thọ bằng việc bấm huyệt hạ tam lý. Tuy đây chính là phương thức của những người xưa nhưng cũng rất đáng để khảo sát. Cách thực hiện: Bấm huyệt vào 8 ngày âm lịch thời điểm đầu tháng (từ mùng 1 đến mùng 8 hằng tháng). tiến hành lặp lại mỗi tháng để nối dài tuổi thọ, phòng ngừa bệnh tật. hỗ trợ bệnh nhân đau dạ dày Bệnh nhân bị đau dạ dày bấm huyệt hạ lăng giúp khí huyết được lưu thông, hạn chế các cơn đau, củng cố chức năng hệ miễn dịch. Bởi thế, Đông y luôn nhận định và đánh giá cao vai trò của huyệt vị này trong điều trị bệnh dạ dày. Cách thực hiện: xác định địa thế huyệt tam túc lý. Lấy ngón tay cái bấm vào huyệt rồi giữ khoảng 2 phút hoặc duy trì đến khi chân có cảm xúc tê thì dừng lại. Lưu ý: Nên tiến hành cách bấm này hằng ngày để sâu xa kết quả điều trị. Có hạn việc bấm huyệt khi vừa ngủ dậy, chỉ nên bấm vào ban đêm trước lúc dịch rời ngủ. Huyệt túc tam lý có nhiều lợi ích đặc biệt quan trọng riêng với sức mạnh và được áp dụng thông dụng trong số động tác dưỡng sinh. Hy vọng qua bài viết, độc giả đã thấu hiểu hơn về huyệt vị đó cũng như cách ứng dụng nó vào thực tiễn điều trị bệnh. Để biết thêm về các huyệt khác trên cơ thể các quý khách rất có thể xem thêm tại conlannhiet.com.vn để được nhân viên giải đáp rõ hơn nhé!
